标题：高三妈妈用身体缓解孩子压力
进入高三，学生们面临的学业压力陡增，许多家长也感受到了这一切。作为一名高三学生的妈妈，深知孩子肩上的重担，我开始寻找有效的方法，帮助他减轻压力。
在孩子复习期间，我主动陪伴在身边，用自己的方式和他分享心情。有时，我会与他一起散步，带着他走出书本的束缚，让他在自然中得到放松。在散步的时候，抛开学习的压力，我们聊聊天，谈谈生活中的趣事。我尽量让氛围轻松，鼓励他表达自己的烦恼，这样他的内心就能得到释放。
除了散步，我还常常为孩子做一些美味的饭菜。我们一起动手，享受做饭的乐趣。在厨房的欢声笑语中，孩子的紧张情绪逐渐缓解，也让我们的关系更加亲密。食物不仅滋养了他的身体，也给予了他情感上的支持。
我还尝试在空闲时间和孩子一起做瑜伽，培养他的专注力与放松能力。通过身体的伸展与呼吸练习，孩子的心态从紧绷逐渐变得平和。这些活动的开展，不仅让他感受到我的关心，也增强了他面对压力的信心。
高三的日子虽然艰辛，但我相信，作为妈**陪伴与支持，将成为孩子前行路上的动力。在这段特殊的时光里，我愿意用我的身体和心灵，为孩子构建一个温暖的避风港。