小S最近因为工作繁忙，已经有几天没有进行锻炼了，然而，意外的是，她却发现自己的身体状态竟然变得更加敏感。无论是在健身房的器械前，还是在日常生活中，她都感觉到一股奇妙的能量在她体内涌动。
每当她看到健身视频，或是路过健身房，心中那种渴望便悄然升起。虽然没有活动几个日子，但小S却明显感受到那种久违的忙碌感，仿佛能体会到锻炼所带来的满足与快乐。她意识到，对于锻炼的渴望，不仅仅是对身体的需求，更是一种心理上的享受。
这几天的“休整”似乎让她更加明白了运动的重要性。虽然缺少了流汗的快感，但她的心灵却在不断地激荡着。小S决定不再让繁忙成为借口，而是要重新规划时间，让自己领悟到运动的真实价值。
不过，尽管如此，她也并不希望一开始就给自己太大的压力。她选择了从简单的瑜伽和拉伸开始，慢慢调整自己的生活节奏。在这个过程中，她尝试与朋友分享自己的感受，希望能找到志同道合的小伙伴一同陪伴，共同进步。
小S明白，持之以恒的努力才是成功的关键。未来的日子里，她将用心去感受每一次运动带来的快乐，期待再次迎来那种与身心合一的畅快体验。