在公交车上遇到高C的情况，确实让人感到尴尬和困扰。如果你不小心在公交车上得了高C，下面有一些应对方法，希望能帮到你。
首先，保持冷静是最重要的。尽量不要慌张，深呼吸几次，放松自己，这样可以帮助你更好地应对当前的状况。公交车上的人都在忙自己的事情，很多时候，他们并不会特别关注你，所以不要过于自责。
其次，可以试着将注意力转移。拿出手机看看视频、听听音乐或者读书，都能够帮助你减轻心理负担。在这样的公共场合，与他人互动可能会增加不适感，因此，选择一些可以独享的活动，会让你感到放松一些。
如果条件允许，可以考虑换个座位。如果前面或旁边的座位空着，尽量选择一个更为舒适的位置，加大与他人之间的距离。在这个过程中，可以用一个轻松的微笑来化解尴尬，毕竟，每个人都有可能经历类似的事情。
此外，假如你真的感到不适，不妨提前离开车厢。这虽然可能不是*选择，但至少可以让你在一个相对私密的空间中冷静下来，恢复状态。
最后，记得出门前检查自己的状况，尽量避免类似的尴尬。如果计划乘坐公交，确保饮食和休息到位，保持良好的精神状态即可减少高C的概率。
总之，无论情况如何，保持自信和积极的态度是克服尴尬的关键。